السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فوائد الفستق الفُستُق الحلبي هو نوع نباتي يتبع جنس البطم وينتمي إلى الفصيلة البطمية ، وتشتهر به منطقة مورك السورية.
صحة القلب
تم إثبات أن الفستق لدية القدرة على تخفيف الكلسترول السيء, و زيادة الكلسترول الجيد في الجسم, بعد فترة قصيرة من استهلاكه المنتظم,
السكري
يساعد تناول الفستق الحلبي في منع التعرض لمرض السكري من النوع 2, بحيث يحتوي كوب واحد منه فقط على 60% من القيمة الموصى بها من الفسفور, فضلا عن تحطيم البروتينات إلى أحماض أمينية
صحة الجلد
يعتبر الفستق الحلبي مصدرا غنيا بفيتامين ه, المعروف بمضادات الأكسدة القوية الذائبة في الدهون, و الضروري للحفاظ على سلامة أغشية الخلايا
النظام المناعي
يتطلب النظام المناعي الصحي إلى وجود كمية كافية من فيتامين ب6, حبث يعمل وفرته بكثرة إلى تأخير نشاط الدماغ, و تقليل فعالية جهاز المناعة
صحة الدم
يعد الفستق الحلبي مصدرا غنيا بفيتامين ب6, الضروري لتكوين الهيموغلوبين, و هو البروتين المسؤول عن حمل الأكسجين من خلال مجرى الدم إلى الخلايا
فوائد الفستق الفُستُق الحلبي هو نوع نباتي يتبع جنس البطم وينتمي إلى الفصيلة البطمية ، وتشتهر به منطقة مورك السورية.
ومن فوائده
صحة القلب
تم إثبات أن الفستق لدية القدرة على تخفيف الكلسترول السيء, و زيادة الكلسترول الجيد في الجسم, بعد فترة قصيرة من استهلاكه المنتظم,
السكري
يساعد تناول الفستق الحلبي في منع التعرض لمرض السكري من النوع 2, بحيث يحتوي كوب واحد منه فقط على 60% من القيمة الموصى بها من الفسفور, فضلا عن تحطيم البروتينات إلى أحماض أمينية
صحة الجلد
يعتبر الفستق الحلبي مصدرا غنيا بفيتامين ه, المعروف بمضادات الأكسدة القوية الذائبة في الدهون, و الضروري للحفاظ على سلامة أغشية الخلايا
النظام المناعي
يتطلب النظام المناعي الصحي إلى وجود كمية كافية من فيتامين ب6, حبث يعمل وفرته بكثرة إلى تأخير نشاط الدماغ, و تقليل فعالية جهاز المناعة
صحة الدم
يعد الفستق الحلبي مصدرا غنيا بفيتامين ب6, الضروري لتكوين الهيموغلوبين, و هو البروتين المسؤول عن حمل الأكسجين من خلال مجرى الدم إلى الخلايا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق