قال النبي -صلى الله عليه وسلم-: «إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن، ثم قل: اللهم أسلمت وجهي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، اللهم آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت، فإن مت من ليلتك فأنت على الفطرة، واجعلهن آخر ما تتكلم به، قال: فرددتها على النبي -صلى الله عليه وسلم- فلما بلغت اللهم آمنت بكتابك الذي أنزلت قلت ورسولك، قال: لا ونبيك الذي أرسلت»
النَّوم غريزة أو ظاهرة عجيبة في حياة الإنسان ومعظم المخلوقات، ومع ذلك فقد عجز العلماء عن إعطاء التفسير الدقيق لهذه الظاهرة، فالنَّوم أشبه ما يكون بحالة الموت من حيث انقطاع النائم عن العالم الخارجي المحسوس مع الفارق في بقاء الخلايا حية
وفائدة النوم على الشق الأيمن
أن النَّوم على الجانب الأيمن، يمنع الضغط على المعدة ويساعدها على تفريغ محتوياتها، كما يسهِّل عمل القلب فيمنع ضغط المعدة والحجاب الحاجز عليه، وهذا ما يجعل بعض من ينامون على الجانب الأيسر يستيقظون فجأة من النَّوم وهم يُحِسُّون كأن قلوبهم توشك أن تتوقف عن العمل، وسبب الإحساس في الغالب هو امتلاء المعدة
النَّوم غريزة أو ظاهرة عجيبة في حياة الإنسان ومعظم المخلوقات، ومع ذلك فقد عجز العلماء عن إعطاء التفسير الدقيق لهذه الظاهرة، فالنَّوم أشبه ما يكون بحالة الموت من حيث انقطاع النائم عن العالم الخارجي المحسوس مع الفارق في بقاء الخلايا حية
وفائدة النوم على الشق الأيمن
أن النَّوم على الجانب الأيمن، يمنع الضغط على المعدة ويساعدها على تفريغ محتوياتها، كما يسهِّل عمل القلب فيمنع ضغط المعدة والحجاب الحاجز عليه، وهذا ما يجعل بعض من ينامون على الجانب الأيسر يستيقظون فجأة من النَّوم وهم يُحِسُّون كأن قلوبهم توشك أن تتوقف عن العمل، وسبب الإحساس في الغالب هو امتلاء المعدة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق