الاوقات الصحيحة لشرب الماء
يقول الله سبحانه وتعالى في كتابه العزيز: ﴿وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ﴾ [سورة الأنبياء الآية: 30]
الماء هو سائل شفّاف بغير لون ولا طعم ولا رائحة، يوجد في الكرة الأرضية في المسطّحات المائيّة من الجداول والبحيرات والبحار والمحيطات أو يتساقط عليها على شكل أمطار. كما يعدّ المكوّن الأساسي للسوائل في جميع الكائنات الحيّة ونقدم لكم إنشاء الله تعالى الأوقات الصحيحة لشرب الماء لتنعم بصحة جيدة :
1- كوب من الماء بعد الإستيقاظ من النوم ويساعد على تنشيط الأعضاء الداخلية
2- كوب من الماء قبل الحمام أو الدش ويساعد على إنخفاض ضغط الدم
3- كوب من الماء 30 دقيقة قبل الأكل ويساعد في عملية الهضم
4- كوب من الماء قبل الخلود للنوم ويقي من الجلطات والأزمات القلبية
مواضيع ذات صلة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق