فائدة العدس للمرأة الحامل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يعتبر
العدس من المواد الأساسية لصحة الإنسان ويجب
تناوله مرة فى الأسبوع على الأقل وكذالك مهم جدا لصحة المرأة الحامل والجنين
يحتوى
العدس على الحديد الذى تحتاج اليه المرأة الحامل بشدة اثناء فترة حملها لصحتها وصحة
الجنين فيؤدى نقص الحديد فى جسم المرأة الحامل الى مشاكل فى الولادة كما يضر بالجنين كذلك يحتوى الحديد على حمض الفوليك الذى يعمل على
منه تشوه الاجنة خاصة فى فترة الثلاث اشهر الاولى من الحمل كما يساعد حمض الفوليك الجسم
على امتصاص الحديد..
للمزيد عن فوائد العدس الدخو إلى الرابط هنا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق